Lioba Flory

Entspannungspädagogin

„Den Puls des eigenen Herzens fühlen,

Ruhe im Innern, Ruhe im Äußern,

wieder Atem holen lernen, das ist es.“

Christian Morgenstern

Tanken Sie Energie. Lernen Sie abzuschalten und das Leben zu genießen. Lassen Sie sich leiten und verwöhnen oder erlernen Sie wirksame Selbsthilfemethoden für Ihren Alltag.

Für Terminvereinbarungen, weitere Informationen und Geschenkgutscheine freue ich mich, Ihren Anruf entgegenzunehmen unter Tel.: 06203-9541646 oder 0173-1760537.

Klangschalenmassage

(ausgebildet durch das Peter-Hess Klangmassage Institut)

Die Klangschalen werden auf verschiedene Körperpartien gelegt und angeschlagen. Die Schwingungen breiten sich vom Auflagepunkt ausgehend sanft wie Wellen aus und übertragen sich direkt auf Ihren Körper. Sie liegen dabei bequem und bekleidet in Bauch- oder Rückenlage. Das Nervensystem beruhigt sich. Sie kommen in tiefe Entspannung und fühlen sich durch die meditativen, harmonischen Klänge eingehüllt, getragen und geborgen.

Für Erwachsene                                 45 Minuten – 35 Euro

                                                            70 Minuten – 50 Euro

Für nervöse und gestresste Kinder    40 Minuten – 25 Euro

Rosen-Edelstein-Massage

(ausgebildet bei Hannelore Karalus, Edelsteinberaterin)

Bei der Rosen-Edelstein-Massage werden Sie mit den Händen, warmem Rosenöl und Rosenquarzkugeln massiert. Die Kugel wird in langsamen Streich- und Kreisbewegungen über den ganzen Körper bewegt. Je nach Wunsch werden die Bewegungen ganz zart oder mit sanftem Druck ausgeführt. Die positive Schwingungsenergie des Edelsteins versorgt Sie mit neuer Lebenskraft. Die Muskulatur entspannt sich, innere Spannungszustände lösen sich, der Stoffwechsel wird angeregt und das Nervensystem beruhigt sich.

Entspannungsmassage                    60 Minuten – 50 Euro

Samvahana – Indische Frauenmassage

(ausgebildet bei Andreas Schwarz, Masseur und Yogalehrer)

Die indische Frauenmassage ist eine sehr sanfte, einfühlsame und harmonische ayurvedische Entspannungsmassage. Durch leichte Streich- und Dehnbewegungen, flächige Streich- und Kreisbewegungen sowie den Einsatz seidener Tücher, zarter Pinsel und Bürsten werden Ihre Sinne auf sehr vielfältige Weise angesprochen. Genießen Sie, sammeln Sie Kraft und neue Lebensfreude.

Entspannungsmassage                    70 Minuten – 60 Euro

Klopfakupressur MET (Meridian-Energie-Techniken)

(ausgebildet bei Dipl. Psychologe Rainer Franke)

MET ist eine wirksame und leicht zu erlernende Selbsthilfemethode, um emotionale Balance zu erlangen und sich von belastenden Gefühlen wie Ängste, Ärger, Trauer, Sorgen oder Stress sowie hemmenden Überzeugungen und Erfahrungen zu befreien. Durch sanftes Aktivieren und Beklopfen der Akupunkturpunkte werden Energieblockaden reduziert bzw. aufgelöst. Sie erleben mehr Ruhe, inneren Frieden, Zuversicht und Gelassenheit.

Einzelsitzung inkl. Anleitung              90 Minuten – 70 Euro

Autogenes Training

(ausgebildet durch das Bildungswerk für therapeutische Berufe)

Durch gezielte Selbstsuggestion und Übungsformeln können Sie einen Zustand tiefer Entspannung und Ruhe erreichen und damit Ihr vegetatives Nervensystem entspannen und regenerieren. Ich biete diese Technik individuell als Einzelsitzung bzw. Einzelkurs an.

Einzelsitzung                                     45 Minuten – 45 Euro

Empfehlenswert sind 4-5 Einzelsitzungen.

Progressive Muskelentspannung (PME)

(ausgebildet durch das Bildungswerk für therapeutische Berufe)

Die PME ist eine leicht erlernbare Entspannungsmethode. Sie basiert auf dem Wissen, dass innerliche Anspannung i.d.R. einhergeht mit muskulärer Anspannung. Die PME besteht aus einer Reihe von Übungsfolgen, bei denen einzelne Muskelgruppen zunächst angespannt und anschließend wieder entspannt werden. Ich biete diese Technik individuell als Einzelsitzung bzw. Einzelkurs an.

Einzelsitzung                                      45 Minuten – 45 Euro

Empfehlenswert sind 3-4 Einzelsitzungen.

R.E.S.E.T Kiefergelenkentspannung

(ausgebildet bei Andrea Rau, Heilpraktikerin und R.E.S.E.T.-Lehrerin nach Philipp Rafferty)

Dies ist eine einfache und sanfte Methode mit den Händen, um verkrampfte Kiefermuskeln zu entspannen und auf diese Weise die Muskulatur im ganzen Körper zu lockern. Besondere Hilfestellung bietet R.E.S.E.T. bei nächtlichem Zähneknirschen, Kiefersperren und sonstigen Funktionsstörungen des Kiefergelenks. R.E.S.E.T. ist leicht zu erlernen und selbst anwendbar.

Anwendung                                         60 Minuten – 50 Euro

Workshop                                           4 Stunden – 65 Euro

Energetische Gesichtsmassage

Gezielte Energiepunkte im Gesicht werden sanft kreisend massiert. Stress, Kopfschmerzen, Übermüdung oder nervöse Verspannungen werden positiv beeinflusst. Die Haut wird besser durchblutet. Organe und Körperentgiftung werden angeregt. Sie gewinnen neue Lebensenergie. Nach Besuch meines Workshops können Sie die energetische Gesichtsmassage zuhause anwenden. Zudem biete ich Einzelanwendungen an.

Anwendung                                                     60 Minuten – 50 Euro

Gesichtsmassage inkl. Körpermassage        70 Minuten – 60 Euro

Workshop                                                       4 Stunden – 65 Euro

Entspannung in den Wechseljahren

(ausgebildet bei Marianne Markert, Seminarleiterin)

Gönnen Sie sich einen Tag der Entspannung. Lernen Sie Phantasiereisen kennen oder die Kraft der Gedanken gezielt einzusetzen. Nehmen Sie zahlreiche Entspannungs- und Wohlfühltipps mit nach Hause und tauschen Sie Erfahrungen aus.

Workshop (nur für Frauen)                       5 Stunden –60 Euro

Harmonische Kindermassage

(ausgebildet bei Bruno Walter, Masseur und Buchautor)

Die harmonische Kindermassage ist für zwei- bis siebenjährige Kinder gedacht. Sie wirkt harmonisierend und beruhigend. Sie fördert das Einschlafen und beruhigt auch nervöse und zappelige Kinder. In den zwei Mutter-Kind-Sitzungen gebe ich Ihnen Anleitung, wie Sie die harmonische Kindermassage zuhause mit Ihrem Kind durchführen können.

Kurs                                                    2 Termine à 45 Minuten – jeweils 40 Euro

Reiki

(ausgebildet durch Barbara Simsohn, Reikilehrerin und Buchautorin)

Reiki ist eine Jahrtausend alte Methode, um universelle Lebensenergie über die Hände auf Menschen zu übertragen. Es unterstützt das Immunsystem, baut Stress ab, entspannt, vitalisiert, fördert die innere Harmonie und wärmt. Ich biete Reiki auch für zuhause und für Seniorenheime an.

Honorar nach Absprache.

Über mich:

Nach 14-jähriger Berufserfahrung als Gruppenleiterin im Internat, im Kindergarten sowie in Kinder- und Jugendheimen für Behinderte und für verhaltensauffällige Jugendliche ließ ich mich im Jahre 2000 zur Entspannungspädagogin ausbilden. Es folgte die Ausbildung zur Seminarleiterin für Autogenes Training und für Progressive Muskelentspannung sowie zahlreiche andere Ausbildungen und jährliche Fortbildungen. 2002 machte ich mich mit eigener Praxis selbständig. Seit 2009 biete ich in Kooperation mit Kindergärten zudem Fortbildungstagungen und Entspannungstage für Erzieherinnen, Wohlfühltage für gestresste Eltern sowie Lernen und Spielen mit Klangschalen für Kinder an.

KONTAKT:
Lioba Flory
T. 06203 - 954 16 46
Handy:  0173- 176 0537
eMail: lioba.flory@gmx.de