Tai Chi

Kurs 10209 - VHS Schriesheim

Kursleitung: Cecilia Lima-Wüst

Mittwochs, 18:30 - 20:00 Uhr

10 Termine, ab 29. September 2010

Kosten: 74 €


Kursinhalte:

Information über die Kurze Peking-Form

Sie basiert auf dem Yang–Stil und wurde durch Experten der Staatlichen Sportkommission Chinas 1956 zusammengestellt. Sie besteht aus einer Sequenz von 24 aneinandergereihten Formen, von denen jede ihre eigene Bezeichnung trägt. Einige Formen beinhalten auch mehrere Angriffs- bzw. Abwehrbewegungen, sind aber unter einem Namen als Einheit zusammengefasst.
Bei den Formen handelt es sich um eine sinnvoll zusammengestellte Auswahl aus ursprünglich langen Sequenzen, die z. T. über 80, manche sogar über 100 Formen beinhalteten, wobei meist über ein Drittel davon aus Wiederholungen bestand. Ein Durchgang der Kurzen Peking-Form dauert im Durchschnitt 5 Minuten.
Die Grundkriterien der Bewegungsausführung im Taiji quan sind:

1. langsam,
2. leicht,
3. rund,
4. kontinuierlich,
5. leer und voll unterscheidend,
6. harmonisch.

In diesem Kurs werden Sie die Kurze Peking-Form und die Grundkriterien der Bewegungsausführung im Taiji quan mit praktischen Übungen kennen lernen.

Anmeldung:

Vhs Schriesheim
Schulgasse 1c
69198 Schriesheim

Telefon: 06203 - 692699
Telefax: 06203 - 692698
E-Mail: info@vhs-schriesheim.de
Internet: www.vhs-schriesheim.de